39问医生

3岁小孩身高矮小怎么办

童鹏 儿科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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3岁小孩身高矮小可能是营养不良引起的,也可能是睡眠不足、运动量少等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善,需要根据引起的原因,选择对应的治疗方式。

1、营养不良

3岁小孩正处于身体发育的关键时期,如果在饮食上经常挑食、偏食,导致营养摄入不足,会影响到身体的发育,从而导致身高矮小。建议改掉挑食、偏食的坏习惯,多吃一些营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。平时也要保证充足的睡眠,不要长时间熬夜。

2、睡眠不足

如果3岁小孩每天睡眠时间不足6个小时,长期下去可能会影响到生长激素的分泌,从而导致身高发育受到影响。建议每天保持9个小时以上的睡眠时间,不要让身体过度劳累。

3、运动量少

如果3岁小孩平时运动量比较少,经常久坐,可能会影响到身体的发育,导致身高矮小。可以适当增加运动量,比如跑步、跳绳、打篮球等。

除此之外,也不排除是遗传、甲状腺功能减退症等原因引起的。建议及时前往医院就医治疗,避免延误病情。

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2021-07-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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