嗓子发炎可以适量吃苹果、西瓜、雪梨等食物，但是需要及时就医治疗，避免延误病情。
1、苹果
该疾病可能是平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物引起的，此时会使局部的黏膜受到刺激，从而出现充血的情况，在一定程度上还会伴有嗓子不舒服的现象。患者可以适当吃苹果等水果，可以起到一定的止咳作用，也可以缓解疼痛症状。
2、西瓜
西瓜属于一种清凉解暑的食物，里面含有大量的水分，食用以后可以达到清热解暑的功效，也可以用于改善上火引起的嗓子发炎、口干舌燥等现象。
3、雪梨
雪梨具有一定的生津止渴功效，里面含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以用于改善嗓子发炎引起的不适现象。
除此之外，还可以适当吃莲藕、绿豆、冰糖炖梨等食物，对身体有一定的好处。如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因后进行规范治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
