牙龈起泡很疼，可能是饮食不当、牙周炎、牙龈炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激牙龈，出现牙龈起泡、疼痛等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物进行改善。
2、牙周炎
牙周部位受到细菌感染引起的，可能会导致牙龈部位出现炎症反应，多表现为牙龈红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎杀菌的作用。如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过翻瓣术、植骨术等手术方式进行处理，从而达到治疗的目的。
3、牙龈炎
如果不注意口腔卫生，可能会导致牙龈部位受到细菌感染，出现牙龈红肿、疼痛、出血等症状。患者可以遵医嘱服用头孢拉定分散片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行处理，从而达到治疗的目的。
除此之外，也不排除是口腔溃疡、牙龈增生、疱疹性龈炎等疾病造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。
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