月经第12天卵泡9乘8mm怎样使卵泡长的快？_39问医生

月经第12天正常卵泡应该在8到10毫米左右，平常维持好阴部的卫生避免细菌细菌感染，每日多吃一些油腻含有维生素较高的水果和菌类，禁止吃一些辛辣刺激性食品，维持好每日睡觉充分不要过量的熬夜，能够适当的锻炼来加强抵抗力和免疫力。