眼皮总是跳多考虑是过度疲劳引起的，也可能是眼部异物、倒睫等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度疲劳
如果在日常生活中没有养成良好的用眼习惯，经常熬夜让眼睛过度疲劳，可能会出现眼睛跳动的现象。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。同时也可以通过做眼保健操的方式进行缓解，能够帮助缓解眼部肌肉。
2、眼部异物
如果眼睛部位进入了异物没有及时取出，可能会使眼睛受到刺激出现频繁跳动的现象，患者可以通过使用清水冲洗的方式进行改善，建议一定要使用专业的工具。如果异物比较深，建议患者及时到医院让医生使用专业器械将异物取出。
3、倒睫
睫毛长期向后方生长可能会导致眼睑黏膜处出现摩擦、疼痛等症状，严重时可能会引起眼睑痉挛。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解症状。
除了上述几种原因以外，也可能与结膜炎、角膜炎、虹膜炎等疾病有关。患者可以及时到医院通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
