生理期一般可以洗头发。首先要注意保暖,尽量不要用冷水洗头,否则可能导致女性头痛不适,也可能导致月经出血明显减少。其次,洗头后不宜过早进行户外活动。如果吹风或感冒,可能会影响女性健康,增加感冒的风险。在经期还需要注意个人卫生,密切观察月经出血情况是正常的,这段时间还是多吃一些有补血作用的食物,可以促进月经正常。