女人想要怀孕吃什么好？_39问医生

女人想要怀孕吃什么好？

李季全科主治医师

三级甲等

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孕期注重饮食，这对小于1周岁的儿童的健康生长有很大作用。玉米、红米、大豆这些都能够多吃一点；还要多吃新鲜的菌类和水果。准备怀孕的妇女必需按时补充叶酸，这种大家都是了解的。在饮食上，应该按时补充一些膳食纤维，多食杂粮，不要老是精米精面。孕前须要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

2021-07-27 浏览100次

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