39问医生

怎样控制晚上不遗精

王建泌尿外科副主任医师

锦州市中心医院三级甲等

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控制晚上不遗精需要注意改变不良的生活习惯。平时应注意休息，避免过度工作，特别是避免吸烟和饮酒，养成良好的生活习惯，这在一定程度上可以防止诱发前列腺炎或睾丸炎。因为这些疾病会对精液产生不利影响，导致精液的非自愿排泄。其次应该注意加强体育锻炼，每天花一些时间进行有氧运动，注意避免过度工作。

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2021-12-01 浏览100次

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