十一岁女孩痛经一般是正常的。
女孩十一岁出现痛经的情况，可能是由于月经来潮时，子宫内膜脱落的面积比较大，导致子宫收缩比较强烈，从而引起痛经的情况。另外，如果女孩在月经期间不注意腹部保暖，导致腹部受凉，也可能会引起痛经的情况。因此，十一岁女孩出现痛经的情况一般是正常的。建议女孩在月经期间需要注意避免腹部受凉，还要注意避免吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免加重痛经的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。
建议女孩在月经期间需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，换洗的内裤可以使用开水烫洗后在阳光下暴晒，以尽可能降低妇科疾病的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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