这是由于运动可以增强病人身体素质，提高身体抗病能力，改善乳腺增生引起的疼痛、不适症状。除了要做运动外，还要注意调整生活习惯，比如早起早睡、避免熬夜。在饮食方面要少吃辛辣刺激的食物，特别是含雌孕激素类的饮料和食品，在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物里面富含维生素C、微量元素，对防治乳腺增生有很好的效果。
39问医生
乳腺增生为什么运动就不疼了
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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