如何正确面对腰椎病问题_39问医生

如何正确面对腰椎病问题

高琼骨科主治医师

日照市中医医院三级甲等

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正确面对腰椎疾病一般有以下几种方法：首先，在日常生活中应该保持正确的坐姿以及站姿。其次，对于需要长时间伏案的人，尽量每1-2个小时站起来运动一下。看书时眼睛要保持直视，最好保持自然端坐以及头、颈、身的正常生理曲线。另外，需要保护好腰部，保持腰部不受凉以及潮湿，因为潮湿会造成腰部的小血管收缩以及肌肉痉挛，从而引起腰痛。

2021-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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