39问医生

初中生长高方法

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
初中生长高的方法一般有以下几种：首先，一定要有充足的营养，尽量多补充蛋白质，因为优质的蛋白质能够促进肌肉的生长和发育。其次，初中生一定要注意增加运动量，每天坚持做伸展运动、跑步或打篮球等运动，这样能够有效促进肌肉骨骼的血液循环，促进身体生长发育。另外，初中生要注意尽量早点睡觉，这是因为生长激素一般是在夜间分泌。
66
2021-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
初中生抽烟还能长高吗
初中生抽烟能否长高，需要根据抽烟程度判断。如果是轻度抽烟，一般还能长高，如果是重度吸烟，一般不能长
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
女的初中生还能长高吗
女的初中生还能长高，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗等方式促进身高的增长。1、饮
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 三甲
初中生练腹肌影响长高吗
初中生练腹肌一般不会影响长高，因为腹肌影响的是腹部的紧张度，是锻炼的腹部肌肉。但是长高是骨骼的问题
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
初中生腿粗还可以长高吗?
初中生腿粗一般还可以长高。身高通常与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线没有闭合，骨骼通常还会生长，如果
李海涛 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三甲
初中生肾虚会影响长高吗
初中生肾虚一般会影响长高。 肾是人的基础，肾虚会导致身体所有器官的血液供应不足，这肯定会影响身体的
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
初中生射精会不会影响长高？
初中生射精通常不会影响长高。 初中生正处于身体快速发育阶段，身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
初中生腿粗还可以长高吗?
初中生腿粗一般是否还可以长高，需要根据引起腿粗的原因、日常护理等方面进行判断。1、是否还可以长高如
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
初中生喝什么牛奶好可以长高
初中生可以喝纯牛奶、酸奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、黑豆奶等来帮助身高增长，但并不能直接用于长高。 1.
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
初中生喝什么牛奶好可以长高
初中生可以喝纯牛奶、酸奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、黑豆奶等来帮助身高增长，但并不能直接用于长高。 1.
汤栩文 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
初中生打二价HPV疫苗还是九价HPV疫苗好
通常没有初中生打二价HPV疫苗还是九价HPV疫苗好的说法。两种疫苗各有各的好处，建议患者根据自身的
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
15岁初中生能不能拔罐
15岁初中生一般能拔罐。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局
张浩 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
初中生遗精后还有多少生长空间
初中生遗精后还有多少生长空间一般是不能确定的，生长空间与遗精没有关联。遗精是一种正常的生理现象，是
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
初中生腰椎间盘突出是什么原因
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。在临床上比较常见，可发生于各个年龄段。如果患者为青少年，则考虑可
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
初中生手抖正常吗
初中生手抖是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是精神过度紧张、过度劳累等引起的，一般是正常的
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
初中生肚子胀是怎么回事
肚子胀一般指腹胀。初中生腹胀可能是由饮食不当、运动量少、精神压力大、消化不良、慢性胃炎等原因所导致
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
初中生腿抽筋怎么办
通常情况下，抽筋指痉挛。腿部出现痉挛的情况，可能是身体受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
初中生头总晕怎么回事，怎么办
初中生头总晕多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是缺铁性贫血、神经衰弱、低血压、颈椎病等原因导致的，可
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
初中生一上学就肚子疼
初中生一上学就肚子疼多考虑是饮食不当引起的，也可能是消化不良、胃炎等疾病导致的。患者可根据引起的原
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
初中生经常头晕是什么原因
初中生经常头晕多考虑是睡眠不足导致的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱等原因导致的，建议根据不同的原因
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 长高

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net