39问医生

高血糖能吃玉米吗

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
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高血糖一般可以吃玉米。因为玉米含有粗纤维和可溶性纤维，含糖量比大米、白面低，而粗纤维的含量比其他的粮食都要高，有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。玉米粒除了含有粗纤维外，还含有一些蛋白质脂肪、矿物质和维生素，而且维生素C的含量比较高。因此，玉米是一种低升糖指数的主食，血糖高可以吃玉米，但每次吃不宜超过50克。
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2021-07-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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