血糖高可以吃米、面 。对高血糖者而言，主食选择并非主要选择，主要选择总卡路里，控制饮食以控制热量为主同时在饮食方面要合理搭配营养。算出自己每天合理饮食所摄取的大卡量最后得出膳食分配的比例，一天中主食的热量占到了总热量的50%-60%属于碳水化合物。最好不要选择油炸、煎烤类的食物，因为它们的热量比较高，对食物的营养破坏也比较大。要注意不能做成粥。
39问医生
血糖高可以吃什么主食
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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66
2021-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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