39问医生

半夜可以吃苹果吗

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
半夜适量食用苹果有益健康。
这是因为苹果富含维生素、矿物质和纤维，这些营养物质有助于维持身体的正常功能。此外，苹果中的果胶和纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。虽然苹果可以在半夜食用，但应避免过量，以免影响睡眠质量。
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2021-07-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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