精子质量差，吃什么中药可以调理？

精子质量差建议患者可服用广誉远龟龄集，此药是由红参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香等中药材组成，该药对于提高男性精子质量、备孕助育能有不错的效果。另外，想要改善精子质量，首先应改善不良生活习惯，戒烟限酒，保持规律作息，并且调整饮食结构，以富含维生素、优质蛋白的食物为主。另外，男性还要避免穿太紧的内裤，少去桑拿房、蒸气浴室，避免高温。患者是否服用过广誉远龟龄集？

• 提问： 没有服用过广誉远龟龄集，该药有副作用吗？
  回答： 广誉远龟龄集是中成药。这个药品药性比较温和，临床上副作用不明显。

精子质量差可以考虑服用枸杞、淫羊藿、仙茅、锁阳、菟丝子等中药进行调理。由于男性生育能力问题涉及到身体健康和生殖健康，建议在专业医生指导下使用中药治疗，并及时就医以确定原因并获得适当的治疗。
1.枸杞
枸杞对于精子质量差的患者有一定的改善效果。该药物能够补肝肾、益精血。但需注意的是，由于个体差异，因此需要在医生指导下使用。
2.淫羊藿
淫羊藿适用于精子质量差伴有阳痿、早泄等症的情况。其具有温肾壮阳的作用。阴虚火旺者慎用本品。
3.仙茅
仙茅可用于治疗精子质量差引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。此药能起到补肾阳、强筋骨的功效。对该药过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.锁阳
锁阳可辅助提高精子活力和数量，改善精子质量差的情况。它是一种常见的中药材，味甘，性温，入肾经，有补肾阳、益精血的作用。阴虚火旺及便溏泄泻者忌服。
5.菟丝子
菟丝子对精子质量差引起的精神疲乏、头晕目眩等症状也有一定的缓解作用。该药材归肝、肾经，既滋补肝肾又固涩止遗。凡实邪内炽、痰火内盛、胃纳停滞以及外感风寒咳嗽者均忌用。
此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体素质，进而有利于疾病的恢复。