活珠子具有营养补充、促进生长发育、改善皮肤状况、增强免疫力、缓解视力疲劳等功效与作用。食用活珠子时需注意适量，并建议在专业人士指导下进行。
1.营养补充
活珠子中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，这些物质是人体所必需的营养成分。通过食用活珠子可以为身体提供必要的营养素，进而达到补充营养的目的。
2.促进生长发育
活珠子中富含多种对人体有益的生物活性物质，如卵白蛋白、球蛋白和磷脂等。这些物质能够被机体充分吸收利用，从而起到促进生长发育的作用。适量摄入活珠子可帮助青少年长高，也可用于体质虚弱者的调理。
3.改善皮肤状况
活珠子中的卵白蛋白、球蛋白及磷脂等物质具有滋养皮肤的作用，能提高皮肤弹性，延缓衰老。适当进食活珠子有助于改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。
4.增强免疫力
活珠子含有一定量的免疫调节因子，这些因子能够刺激机体产生相应的抗体，增强机体的抗病能力。经常食用活珠子可以帮助提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.缓解视力疲劳
活珠子中含有的维生素A和B族维生素对眼睛有益，能够减缓视疲劳症状。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、疲劳等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然活珠子具有一定的营养价值，但并不适合所有人群食用，如孕妇或对鸡蛋过敏者。此外，由于活珠子属于半生不熟的食物状态，可能存在食品安全隐患，因此建议购买正规渠道的产品并确保其煮熟煮透后再食用。
1.营养补充
活珠子中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，这些物质是人体所必需的营养成分。通过食用活珠子可以为身体提供必要的营养素，进而达到补充营养的目的。
2.促进生长发育
活珠子中富含多种对人体有益的生物活性物质，如卵白蛋白、球蛋白和磷脂等。这些物质能够被机体充分吸收利用，从而起到促进生长发育的作用。适量摄入活珠子可帮助青少年长高，也可用于体质虚弱者的调理。
3.改善皮肤状况
活珠子中的卵白蛋白、球蛋白及磷脂等物质具有滋养皮肤的作用，能提高皮肤弹性，延缓衰老。适当进食活珠子有助于改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。
4.增强免疫力
活珠子含有一定量的免疫调节因子，这些因子能够刺激机体产生相应的抗体，增强机体的抗病能力。经常食用活珠子可以帮助提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.缓解视力疲劳
活珠子中含有的维生素A和B族维生素对眼睛有益，能够减缓视疲劳症状。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、疲劳等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然活珠子具有一定的营养价值，但并不适合所有人群食用，如孕妇或对鸡蛋过敏者。此外，由于活珠子属于半生不熟的食物状态，可能存在食品安全隐患，因此建议购买正规渠道的产品并确保其煮熟煮透后再食用。
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