天天踩石子好与不好因人而异，取决于个人的身体状况和目标。
健康人群通过天天踩石子可以起到一定的养生效果，如舒缓压力、促进气血循环等。但对于患有足部疾病的患者而言，由于足部肌肉、韧带及关节承受的压力增加，可能导致疼痛加剧或者损伤风险增高。因此，在选择是否天天踩石子时，应考虑自身健康状态，并采取适当的保护措施以减少潜在风险。
对于存在足部疾病的人群，如果在患病期间天天踩石子，可能会导致病情加重，不利于身体健康。
日常生活中，适当进行体育锻炼活动，如散步、慢跑等，有利于提高身体免疫力。同时注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
健康人群通过天天踩石子可以起到一定的养生效果，如舒缓压力、促进气血循环等。但对于患有足部疾病的患者而言，由于足部肌肉、韧带及关节承受的压力增加，可能导致疼痛加剧或者损伤风险增高。因此，在选择是否天天踩石子时，应考虑自身健康状态，并采取适当的保护措施以减少潜在风险。
对于存在足部疾病的人群，如果在患病期间天天踩石子，可能会导致病情加重，不利于身体健康。
日常生活中，适当进行体育锻炼活动，如散步、慢跑等，有利于提高身体免疫力。同时注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。
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