39问医生

吃咸鸭蛋会长胖吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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吃咸鸭蛋不会长胖。如果是怕长胖，最好不要吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋含有较多的脂肪、蛋白质等营养物质，食用过量会导致脂肪堆积。此外，咸鸭蛋中含有较高的盐分和胆固醇含量，对于心脑血管疾病患者是不适宜使用的，因为它会引起血液粘稠，容易形成血栓。所以平时要控制吃咸鸭蛋的量，多吃一些富含膳食纤维的食物。

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2021-10-11 浏览100次

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