柠檬擦脸可以补充维生素C、促进皮肤新陈代谢、收缩毛孔、美白肌肤、改善油脂平衡。但是由于柠檬酸度较高，不宜直接使用，如有皮肤问题或需要长期使用建议咨询医生。
1.补充维生素C
柠檬中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，能帮助清除自由基，从而起到美白的效果。将柠檬汁液直接涂抹于面部，或者将其与其他天然成分如蜂蜜混合后使用，可为肌肤提供养分并增加光泽感。
2.促进皮肤新陈代谢
柠檬中的果酸能够加速角质层脱落，促进表皮细胞更新，从而使肤色变得更加均匀亮丽。取适量鲜榨柠檬汁加入温水中调匀成溶液后轻柔地拍打脸部，或用化妆棉蘸取后敷于面部5-10分钟即可达到目的。
3.收缩毛孔
柠檬中所含有的柠檬酸和维生素C可以有效地软化角质层，使堵塞在毛孔内的物质更容易被清除掉。将新鲜柠檬切成薄片后直接贴敷于面部约15-20分钟，再用清水洗净即可感受到明显的紧致效果。
4.美白肌肤
柠檬中的柠檬酸具有漂白作用，能够减少黑色素的形成，从而达到美白的目的。将柠檬切片后直接贴敷于面部10-15分钟，或者将柠檬汁液与酸奶、蜂蜜等其他天然材料混合后使用均可发挥相应作用。
5.改善油脂平衡
柠檬中的柠檬酸具有收敛作用，可以帮助调节皮脂腺分泌，减轻油性肤质的问题。每周定期使用柠檬水洗脸或制作柠檬面膜进行护肤，长期坚持会有明显改善。
需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不宜过量食用或频繁外用，以免导致皮肤受损。对于敏感肌肤来说，应先做过敏试验后再决定是否采用柠檬美容法。
1.补充维生素C
柠檬中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，能帮助清除自由基，从而起到美白的效果。将柠檬汁液直接涂抹于面部，或者将其与其他天然成分如蜂蜜混合后使用，可为肌肤提供养分并增加光泽感。
2.促进皮肤新陈代谢
柠檬中的果酸能够加速角质层脱落，促进表皮细胞更新，从而使肤色变得更加均匀亮丽。取适量鲜榨柠檬汁加入温水中调匀成溶液后轻柔地拍打脸部，或用化妆棉蘸取后敷于面部5-10分钟即可达到目的。
3.收缩毛孔
柠檬中所含有的柠檬酸和维生素C可以有效地软化角质层，使堵塞在毛孔内的物质更容易被清除掉。将新鲜柠檬切成薄片后直接贴敷于面部约15-20分钟，再用清水洗净即可感受到明显的紧致效果。
4.美白肌肤
柠檬中的柠檬酸具有漂白作用，能够减少黑色素的形成，从而达到美白的目的。将柠檬切片后直接贴敷于面部10-15分钟，或者将柠檬汁液与酸奶、蜂蜜等其他天然材料混合后使用均可发挥相应作用。
5.改善油脂平衡
柠檬中的柠檬酸具有收敛作用，可以帮助调节皮脂腺分泌，减轻油性肤质的问题。每周定期使用柠檬水洗脸或制作柠檬面膜进行护肤，长期坚持会有明显改善。
需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不宜过量食用或频繁外用，以免导致皮肤受损。对于敏感肌肤来说，应先做过敏试验后再决定是否采用柠檬美容法。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
