39问医生

百香果可以天天泡水喝吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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百香果不宜天天泡水。百香果富含维生素C和膳食纤维，适量摄入有助于促进消化和增强免疫力。然而，天天泡水可能导致维生素C的大量流失，影响其营养价值。此外，天天摄入过多的膳食纤维可能会对胃肠道造成负担，引发不适。因此，虽然百香果具有多种健康益处，但应适量食用，避免天天泡水。

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2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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