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西洋参治疗失眠的服用方法

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西洋参浸泡在水中可以治疗失眠。西洋参是人参的一种。性质和味道温和，滋补但不干燥。适用于各种虚证，尤其是气阴两虚者。如果失眠是由气阴两虚引起的可以服用。与安眠药不同，可以在夜间和白天服用。每天早上，使用3到5克西洋参，放入热水杯中，用沸水冲泡，填充15分钟，然后用茶代替。一天可以喝很多次。喝了一天后，可以把人参残渣吞服掉。该方法相对简单，坚持就会有疗效。