芒果具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护眼睛、促进新陈代谢等功效与作用，其食用禁忌主要包括过敏者、糖尿病患者、胃肠道不适者、肾病患者等人群。
1、功效与作用
芒果中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。此外，芒果中含有丰富的维生素A，可以促进人体的视网膜发育，有利于提高人体的免疫力。芒果中含有丰富的胡萝卜素，可以促进人体的视网膜发育，在一定程度上还可以起到明目的作用。
2、禁忌
对芒果过敏者应避免食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。由于芒果中含有大量的糖分，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。芒果中含有大量的果酸，胃肠道不适者应避免食用，以免导致胃酸分泌过多，加重胃肠道不适症状。芒果中含有丰富的钾元素，肾病患者应避免食用，以免导致病情加重。
此外，对芒果过敏者应避免食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用芒果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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