美式咖啡是一种咖啡豆经过烘焙磨粉后的饮品。喝多了可能会导致失眠、胃部不适、肥胖等症状，平时要适量饮用。
1、失眠
美式咖啡中含有大量的咖啡因，饮用过多以后，可能会刺激到交感神经从而出现心跳加快的情况，在一定程度上也会影响到睡眠质量。可以通过多喝水的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
2、胃部不适
咖啡属于一种刺激性的饮品，饮用过多以后，可能会损伤胃肠黏膜等位置，从而出现胃部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有反酸水的症状。可以多喝温水进行改善，也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
3、肥胖
如果长期大量饮用美式咖啡，可能会使热量在体内堆积，从而出现肥胖的情况。可以通过控制饮食的方式进行改善，尽量吃清淡的食物，比如苹果、柚子等。也可以通过运动的方式进行缓解，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
除此之外，还可能会诱发心律失常、急性心肌梗死等疾病，从而给身体带来比较严重的损伤。在日常生活中，需要合理饮食，避免暴饮暴食。
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