39问医生

水果青萝卜有什么功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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水果青萝卜有促进肠胃蠕动和降血脂等功效与作用。青萝卜富含人体所需的营养素，是一个生食品种，被称为水果萝卜。里面含有较少的卡路里和更多的纤维素，经常吃有助于减肥。青萝卜还含有芥子油和细纤维，能促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。还可以降低血脂，软化血管和预防冠心病等。

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2021-11-25 浏览100次

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