绞股蓝长期吃一般情况下没有危害，但需要在医生指导下进行。
绞股蓝作为传统中药，含有多种活性成分，具有抗氧化、抗疲劳及增强免疫力的作用，且其毒性较低，常规剂量下不会产生明显的副作用。
如果患者对绞股蓝存在过敏反应，则不宜长期食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，虽然绞股蓝药食同源，但并不适用于所有人群，因此建议在使用前咨询专业医师以确保安全有效。
绞股蓝作为传统中药，含有多种活性成分，具有抗氧化、抗疲劳及增强免疫力的作用，且其毒性较低，常规剂量下不会产生明显的副作用。
如果患者对绞股蓝存在过敏反应，则不宜长期食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，虽然绞股蓝药食同源，但并不适用于所有人群，因此建议在使用前咨询专业医师以确保安全有效。
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