冬虫草炖鸡汤具有补肺益肾、滋阴润燥、止血化痰、增强免疫力、抗疲劳等功效作用。由于冬虫夏草是一种中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肺益肾
冬虫夏草具有补虚损、益精气的作用，而鸡肉性温味甘，入脾、胃经。两者合用可起到补肺益肾的效果。对于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.滋阴润燥
由于冬虫夏草具有滋阴补肾的作用，而鸡肉也具有一定的养血功效，二者共同食用可以达到滋阴润燥的目的。适用于治疗因阴虚火旺所致的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。
3.止血化痰
因为冬虫夏草具有止血平喘的功效，而鸡肉则能够健脾胃、消食疗胀，因此两者搭配在一起吃有利于止血化痰。对于咳血、吐血以及久咳不止等情况有较好的调理效果。
4.增强免疫力
冬虫夏草含有多种氨基酸和微量元素，这些成分对提高机体免疫功能有益；而鸡肉中富含蛋白质，其为构成人体细胞的基本物质，也能在一定程度上增强机体免疫力。适量食用冬虫夏草炖鸡汤有助于提升身体对抗疾病的能力，减少感染发生概率。
5.抗疲劳
冬虫夏草中的某些活性成分具有促进能量代谢的作用，而鸡肉中含有丰富的优质蛋白，能提供持久的能量支持。经常感到疲乏无力者可以通过摄入冬虫夏草炖鸡汤来改善症状。
需要注意的是，虽然冬虫草炖鸡汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等情况。此外，对于存在感冒发热、表邪未解的人群而言，也不宜食用，以免导致病情加重。
1.补肺益肾
冬虫夏草具有补虚损、益精气的作用，而鸡肉性温味甘，入脾、胃经。两者合用可起到补肺益肾的效果。对于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.滋阴润燥
由于冬虫夏草具有滋阴补肾的作用，而鸡肉也具有一定的养血功效，二者共同食用可以达到滋阴润燥的目的。适用于治疗因阴虚火旺所致的心烦不宁、失眠多梦、潮热盗汗等不适症状。
3.止血化痰
因为冬虫夏草具有止血平喘的功效，而鸡肉则能够健脾胃、消食疗胀，因此两者搭配在一起吃有利于止血化痰。对于咳血、吐血以及久咳不止等情况有较好的调理效果。
4.增强免疫力
冬虫夏草含有多种氨基酸和微量元素，这些成分对提高机体免疫功能有益；而鸡肉中富含蛋白质，其为构成人体细胞的基本物质，也能在一定程度上增强机体免疫力。适量食用冬虫夏草炖鸡汤有助于提升身体对抗疾病的能力，减少感染发生概率。
5.抗疲劳
冬虫夏草中的某些活性成分具有促进能量代谢的作用，而鸡肉中含有丰富的优质蛋白，能提供持久的能量支持。经常感到疲乏无力者可以通过摄入冬虫夏草炖鸡汤来改善症状。
需要注意的是，虽然冬虫草炖鸡汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等情况。此外，对于存在感冒发热、表邪未解的人群而言，也不宜食用，以免导致病情加重。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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