39问医生

珍珠马蹄孕妇可以吃吗

咨询

珍珠马蹄一般指的是荸荠。荸荠孕妇一般是可以吃的，但是要适量食用。

荸荠中含有丰富的蛋白质、磷、铁以及多种维生素等营养物质。孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，会导致身体出现一些不适症状，比如恶心、呕吐、食欲不振等。此时可以适量吃荸荠，能够补充身体所需要的营养，还可以提高食欲，有助于营养物质的消化和吸收。但是荸荠属于寒性食物，孕妇应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于胎儿的生长发育。