海棠具有促进消化、抗疲劳等功效，也具有改善腹泻等作用，对于孕妇、哺乳期妇女等人群禁止使用。
1、功效
海棠中含有丰富的果酸、维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，食用以后可以促进胃酸的分泌，在一定程度上还可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以增强自身的体质。而且海棠中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良引起的不适现象。
2、作用
海棠具有促进消化的功效，如果存在消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃海棠进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。另外，海棠还具有抗疲劳的作用，如果存在身体疲劳的情况，可以适当吃海棠进行改善，从而达到增强免疫力的效果。
3、禁忌
虽然海棠的作用有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对海棠过敏的人群，如果盲目食用，可能会出现过敏反应，比如局部皮肤瘙痒、红肿等。另外，孕妇、哺乳期妇女等人群也不建议食用，以免影响到胎儿的正常发育，也不利于乳汁的正常分泌。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
