土茯苓煲龟汤具有滋阴补肾、清热解毒、祛湿健脾、养血生肌、利尿消肿等功效作用。由于龟肉属于中药材，建议在专业人士指导下使用，避免自行盲目食用。
1.滋阴补肾
因为龟肉具有滋阴补肾的作用，而肾藏精，精生髓，髓又生气、血，因此可起到补肾的作用。本品可用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。对于肾阳不足者，则不宜食用。
2.清热解毒
由于龟肉性寒，能入心经，有清热解毒之效用。本品适用于治疗心火旺盛所致的心烦不宁、口舌生疮等病症。但脾胃虚弱者应慎用或避免长期大量摄入以防止其可能引发的消化道不适症状。
3.祛湿健脾
龟肉入肝、肾二经，且味咸入肾，咸能软坚，故能补益肝肾；同时归胃经，胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，故能健脾开胃。本品适合用于缓解由湿邪侵袭所导致的食欲减退、腹胀腹泻等症状。但对本品过敏者禁用。
4.养血生肌
因为龟肉含有丰富的蛋白质及多种氨基酸成分，这些物质可以促进机体新陈代谢，从而达到养血生肌的效果。本品有助于改善面色萎黄、皮肤粗糙等问题。但需注意不可过量食用以防出现营养过剩的情况。
5.利尿消肿
龟肉有利水消肿的功效，是因为其中含有的某些活性成分能够增加肾脏排泄水分的速度，从而减少体内液体潴留。本品可用于辅助治疗因水肿引起的身体浮肿。但是要注意控制每日摄入量以避免副作用发生。
上述提及的所有功效均需要通过适量食用土茯苓煲龟汤来实现。但由于个体差异，建议在专业人士指导下进行饮食调理。另外，对于存在相关疾病的人群，如高血压患者，应注意监测血压变化并遵循医嘱调整饮食习惯。
1.滋阴补肾
因为龟肉具有滋阴补肾的作用，而肾藏精，精生髓，髓又生气、血，因此可起到补肾的作用。本品可用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。对于肾阳不足者，则不宜食用。
2.清热解毒
由于龟肉性寒，能入心经，有清热解毒之效用。本品适用于治疗心火旺盛所致的心烦不宁、口舌生疮等病症。但脾胃虚弱者应慎用或避免长期大量摄入以防止其可能引发的消化道不适症状。
3.祛湿健脾
龟肉入肝、肾二经，且味咸入肾，咸能软坚，故能补益肝肾；同时归胃经，胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，故能健脾开胃。本品适合用于缓解由湿邪侵袭所导致的食欲减退、腹胀腹泻等症状。但对本品过敏者禁用。
4.养血生肌
因为龟肉含有丰富的蛋白质及多种氨基酸成分，这些物质可以促进机体新陈代谢，从而达到养血生肌的效果。本品有助于改善面色萎黄、皮肤粗糙等问题。但需注意不可过量食用以防出现营养过剩的情况。
5.利尿消肿
龟肉有利水消肿的功效，是因为其中含有的某些活性成分能够增加肾脏排泄水分的速度，从而减少体内液体潴留。本品可用于辅助治疗因水肿引起的身体浮肿。但是要注意控制每日摄入量以避免副作用发生。
上述提及的所有功效均需要通过适量食用土茯苓煲龟汤来实现。但由于个体差异，建议在专业人士指导下进行饮食调理。另外，对于存在相关疾病的人群，如高血压患者，应注意监测血压变化并遵循医嘱调整饮食习惯。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
乌灵胶囊
