39问医生

为什么湿气重不能吃黑芝麻

钟定沅内分泌专科主治医师

广东省第二中医院三级甲等

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一般湿气重可以吃黑芝麻。从中医的角度来看，体内的大量水分不仅与外部环境的湿度有关，还与脾脏的功能密切相关。如果脾脏功能减弱，脾脏不输送水分，体内水分会加剧，而黑芝麻对水分没有太大影响。黑芝麻的营养价值相对较高，对于肝肾功能弱或胡须早白的患者，适量食用一些黑芝麻也可以达到黑发的目的。

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2022-07-28 浏览100次

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