豆腐脑渗出来的水有平衡雌激素的功效 。豆腐水营养价值丰富，含有大量的大豆异黄酮。食用后，大豆异黄酮能平衡体内雌激素，美白肌肤，延缓衰老，增强肌肤弹性。豆腐水中的钙和铁离子含量也很丰富，而且还含有大量的镁离子，这不仅可以增加骨骼的强度，改善低钙血症，还可以调节体内的离子平衡。豆腐水还可以润肠通便，降低血压和血脂，具有减肥的作用。
39问医生
豆腐脑渗出来的水有什么功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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