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40多岁女人白发了要吃什么呢

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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四十多岁女人白发了要多吃黑豆黑米等食物。妇女随著年龄的增长，体内各器官的功能会衰退，尤其是子宫及卵巢的老化。女性最常见的症状就是胶原蛋白流失及内分泌失调，可引起女性皮肤色斑、皮肤松弛、皱纹等。女性在40岁左右也属于绝经期，内分泌失调会导致更年期的症状，平时可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如胡萝卜、番茄、葡萄、猕猴桃、樱桃等。
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2021-10-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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