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茶水加盐可以喝吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
适量盐可增加茶水口感 ，但过量盐分不利健康。茶水加盐可以喝，但应控制盐的摄入量，避免过量盐分对健康造成负面影响，如高血压、肾脏负担加重等。因此，在享用茶水时，应根据个人口味适量添加盐，以确保既满足口感需求，又保持健康。
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2021-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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