临床上没有小孩不能喝的饮料这一说法,小孩一般不能喝咖啡、浓茶、碳酸饮料、功能性饮料、含酒精饮品等饮料。
1、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因,小孩喝后可能会导致大脑神经兴奋,出现失眠、心跳加快等症状,不利于身体的健康。
2、浓茶
浓茶中含有大量的茶碱、茶多酚等成分,小孩喝后可能会导致大脑神经兴奋,出现失眠、心跳加快等症状,不利于身体的健康。
3、碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,小孩喝后可能会导致胃肠道内气体增多,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体的健康。
4、功能性饮料
功能性饮料中含有大量的糖分,小孩喝后可能会导致体内血糖升高,出现多饮、多尿等症状,不利于身体的健康。
5、含酒精饮品
酒精主要由乙醇组成,小孩喝后可能会损伤肝脏,出现食欲减退、恶心等症状,不利于身体的健康。
日常生活中,家长要注意小孩的饮食健康,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需要的营养。如果小孩喝饮料后出现不适症状,建议及时就医治疗。