九味茯苓茶具有利水消肿、健脾宁心、祛湿健胃、提高机体免疫力、辅助降血脂等功效与作用。由于茯苓茶可能引起中枢抑制或成瘾性，因此不宜长期大量饮用，且对于有药物过敏史者应谨慎使用。
1.利水消肿
利水消肿是因为茯苓有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来缓解水肿症状。对于肾性水肿、肝性水肿等疾病有较好的治疗效果。
2.健脾宁心
茯苓具有健脾和胃的功效，能增强食欲，改善消化吸收功能；同时有助于镇静神经系统，提升睡眠质量。可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、失眠等症状。可将茯苓与其他中药配伍成方剂服用，如六君子汤、归脾丸等。
3.祛湿健胃
茯苓茶中的茯苓成分可以起到祛湿健胃的效果，因为茯苓本身具有健脾渗湿的功效。适当饮用茯苓茶可以帮助调节肠胃功能，促进食物消化吸收，从而减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.提高机体免疫力
由于茯苓茶中含有茯苓多糖类物质，这些物质能够刺激机体产生免疫应答，增强机体对病原体的抵抗能力。适量饮用茯苓茶可以增强身体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病的发生。
5.辅助降血脂
茯苓茶中所含有的茯苓碱以及茯苓酸等活性成分具有降低血清胆固醇及甘油三酯水平的作用。适用于高脂血症患者日常调理使用，但需注意不宜过量摄入以免引起不良反应。
需要注意的是，茯苓茶虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，茯苓茶也不宜长期大量饮用，以免影响肾脏健康。
1.利水消肿
利水消肿是因为茯苓有利尿的作用，能够促进体内水分代谢。通过增加排尿量来缓解水肿症状。对于肾性水肿、肝性水肿等疾病有较好的治疗效果。
2.健脾宁心
茯苓具有健脾和胃的功效，能增强食欲，改善消化吸收功能；同时有助于镇静神经系统，提升睡眠质量。可用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、失眠等症状。可将茯苓与其他中药配伍成方剂服用，如六君子汤、归脾丸等。
3.祛湿健胃
茯苓茶中的茯苓成分可以起到祛湿健胃的效果，因为茯苓本身具有健脾渗湿的功效。适当饮用茯苓茶可以帮助调节肠胃功能，促进食物消化吸收，从而减轻腹胀、腹泻等不适症状。
4.提高机体免疫力
由于茯苓茶中含有茯苓多糖类物质，这些物质能够刺激机体产生免疫应答，增强机体对病原体的抵抗能力。适量饮用茯苓茶可以增强身体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病的发生。
5.辅助降血脂
茯苓茶中所含有的茯苓碱以及茯苓酸等活性成分具有降低血清胆固醇及甘油三酯水平的作用。适用于高脂血症患者日常调理使用，但需注意不宜过量摄入以免引起不良反应。
需要注意的是，茯苓茶虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。此外，茯苓茶也不宜长期大量饮用，以免影响肾脏健康。
北京大学第三医院
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