39问医生

西兰花炒西红柿的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
西兰花炒西红柿具有提高人体免疫力的功效。西红柿和西兰花富含膳食纤维，能够吸收水分，刺激肠道蠕动。因此，对于大便干燥、排便困难的患者，适当食用西兰花炒西红柿来补充膳食纤维，对促进排便、缓解便秘有非常明显的效果。同时西红柿、西兰花中的番茄红素还具有清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。
66
2021-10-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
西兰花可以和西红柿鸡蛋一起吃吗
西兰花一般指西蓝花。西蓝花和西红柿鸡蛋通常可以一起吃。西蓝花是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、纤维
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
西红柿可以和西兰花一起吃吗
西红柿是可以和西兰花一起吃的，同时食用可以帮助美容养颜，同时具有减肥瘦身的功效。1、美容养颜：西红
林东升 主治医师
东莞市第三人民医院 三甲
西红柿和西兰花可以一起吃吗
一般情况下西红柿能和西兰花没有相克，可以一起吃的，凉拌和清炒都是可以的，西兰花主要含有蛋白质、膳食
吴秀红 助理医师
威县第二医院
怀孕五个月西红柿和西兰花一起吃会不会影
你好，根据你说的是完全可以一块吃的，不用担心什么，都好有大量的维生素，建议多吃新鲜的水果蔬菜。
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
甲减可以吃菜花和西兰花吗
甲状腺功能减退（简称甲减）患者可以适量食用菜花和西兰花，但需注意控制摄入量。甲状腺功能减退是由甲状
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
海带和西兰花能一起吃吗
海带与西兰花搭配食用具有营养互补性，但需注意控制食用量以避免消化不适。从营养学角度来看，海带富含蛋
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
山药西兰花可以一起给宝宝吃吗
山药和西兰花可以搭配作为宝宝的辅食，但需注意适量原则，避免过量摄入。从营养学角度来看，山药富含维生
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
西兰花和白菜花哪个更有营养
西兰花（又称西蓝花）与白菜花均为营养丰富的蔬菜，目前并无明确研究表明二者在营养价值上存在显著差异。
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
早餐吃西兰花好吗
早餐食用西兰花是一种较为健康的选择。 西兰花富含维生素、矿物质、热量和膳食纤维等营养成分，早餐食
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
西兰花含碘吗
西蓝花作为一种常见蔬菜，其天然碘含量较为有限。 西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等多
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
西兰花用开水烫一下可以吃吗
西兰花经过沸水焯烫后可以安全食用，但必须确保完全熟透以消除潜在风险。 作为营养密度极高的十字花科
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
西兰花和鸡蛋一起吃会中毒吗
西兰花与鸡蛋搭配食用通常不会导致中毒，但需注意控制食用量，避免一次性摄入过多引发胃部不适。 西兰
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
西兰花的嘌呤含量是多少
每100克西兰花中的嘌呤含量约为40毫克，属于低嘌呤食材。 西兰花富含维生素C、B族维生素、脂溶
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
西兰花会尿酸高吗
西兰花通常不会引起尿酸水平升高。 西兰花富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适量食用可为身
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
西兰花表面有点发霉还可以吃吗
西兰花（又称西蓝花）若表面出现霉斑则不宜食用，以免危害健康。 西蓝花作为常见蔬菜，其霉变主要源于
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
胆囊炎吃西兰花好不好
胆囊炎患者适量食用西兰花有益健康，但需注意控制摄入量。 西兰花富含维生素C、维生素K、膳食纤维和
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
西兰花和豆腐能一起吃吗
西兰花与豆腐搭配食用是安全且营养的选择，两者均富含多种人体必需营养素，适量同食有助于营养补充，但需
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
可以生吃西兰花吗
西兰花作为一种营养丰富的蔬菜，适量生食可以为人体提供多种有益成分，但需注意控制摄入量以避免潜在的不
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
西兰花和花菜嘌呤高吗
西兰花和花菜作为低嘌呤蔬菜的代表，适量食用不会对健康造成负面影响。 从营养学角度来看，西兰花和花
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 西兰花

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net