小米搭配山药、绿豆煮更有营养价值。山药，因为小米山药粥有很好的固肾益精作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数患者，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热消暑作用，对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮患者，如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒作用。
39问医生
小米搭配什么煮更有营养价值
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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