李子果有改善便秘、加速代谢、促进食欲的功效。李子果是指李子，是日常生活中常见的营养性水果，富含胡萝卜素、维生素、钙离子以及大量果胶、果糖和膳食纤维。李子果摄入人体后，可促进食欲，加快肠道蠕动速度，改善便秘、滋养神经、改善视觉疲劳。其次，李子果还富含氨基酸，可以加速体内胆固醇的代谢，但吃得太多容易形成腹泻，因此建议适量食用。
39问医生
李子果的作用与功效与禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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