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什么肉补身体最好

肖亚玲 生殖医学中心 副主任医师
长沙市妇幼保健院 三级甲等
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鸡肉补身体是最好的。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素A、维生素D和维生素K等。并且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
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2021-09-27 浏览100次
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