39问医生

南瓜玉米糁粥的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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南瓜玉米糁粥具有防治便秘、提高免疫力等功效与作用。南瓜玉米糁粥中含有大量膳食纤维与粗纤维,也有丰富的碳水化合物,被人体吸收后可刺激肠胃。可以加快肠胃蠕动速度,有效缩短排便时间,防止肠炎和便秘发生。还可以清肠排毒,有效降低肠癌的发病率。南瓜玉米糁粥中含有玉米黄质、黄体素、卵磷脂以及果胶,可提高人体免疫力及促进身体代谢。
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2022-08-01 浏览100
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