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青椰汁的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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青椰汁可以起到补充电解质的作用。青椰子汁是指椰子尚未完全成熟，又叫绿椰子。青椰汁具有清热、解毒、利尿、护肤等功能，孕妇可适当饮用。绿色椰奶还含有多种维生素、矿物质和电解质，因此在夏天饮用相对较好。夏天出汗会失去电解质，所以喝绿椰奶可以起到补充作用，患者尽量避免过量食用。
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2021-10-14 浏览100次
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