红糖燕麦粥的功效与作用_39问医生

红糖燕麦粥的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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红糖燕麦粥有通便、改善血液循环的作用，对糖尿病患者有降血糖和减肥的功效。红糖本身没有营养，红糖燕麦粥的效果主要来自燕麦，燕麦能有效降低人体内的胆固醇，对心脑血管疾病起到预防作用。燕麦对糖尿病患者的降血糖和减肥也有较好的效果，还具有排便功能，燕麦还可以改善血液循环，缓解生活和工作压力。

2022-03-13 浏览100次

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红糖燕麦粥的功效与作用