孕妇注意事项前三月不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的食物、活血化瘀的食物等。
1、寒凉的食物
寒凉的食物包括螃蟹、西瓜、雪糕等。这些食物吃多了可能会引起消化不良、腹泻等症状，孕妇可能会出现子宫收缩，引起早产或流产。
2、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物有辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。这些食物吃多了可能会引起胃肠道不适，孕妇可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。
3、活血化瘀的食物
活血化瘀的食物有山楂、桂圆、大枣、枸杞子等。这些食物吃多了可能会引起孕妇流产、早产等。尤其是孕妇有贫血的症状，可能会引起胎儿发育不良。
除此之外，还要避免吃高脂肪的食物。孕妇在孕期要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。同时，孕妇在孕期还要注意避免剧烈运动，以免引起早产。如果孕妇在孕期出现不适症状，要及时去医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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