33岁每天睡6小时是正常的。不管是成人还是老人、小孩，一般人的睡眠时间都是6-8小时，儿童建议睡眠时间在10小时以上，所以不管是成人还是老人、儿童，睡6小时都是相对充足的。但是如果长时间睡眠6小时，深睡眠时间不足4小时，而且在睡眠时经常出现多梦疲劳、烦躁等临床症状，或者睡眠质量差，那么，睡6个小时是绝对不够的。假如服用镇静安神类药物后，睡眠时间还不到6小时，就是严重失眠。
39问医生
33岁每天睡6小时算正常吗
66
2021-10-23
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