大量饮用纯牛奶可能会引起腹泻、食欲不振等副作用。牛奶中蛋白质和乳糖含量高，消化牛奶时，需要消化体内大量的蛋白酶和乳糖酶，就会引起消化不良，比如腹痛腹泻等。牛奶含钙丰富，适量饮用可以为身体补充钙质。但如果过量食用，会导致自身呈酸性，会溶解体内的钙，导致钙流失过多，出现骨质疏松。牛奶含有相对较高的热量，喝得太多，很容易导致肥胖，血糖可能会上升。
39问医生
喝纯牛奶多了有什么副作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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