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吃黄瓜会变白吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃黄瓜可以变白。黄瓜中含有黄瓜酸，可促进人体新陈代谢，排除毒素，所含维生素C含量比西瓜高5倍。能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成，同时美白也需要时间和过程。食用黄瓜还有助于消除炎症，并可抑制糖类物质转化为脂肪。适宜症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状况不佳，夏季易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
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2021-10-16 浏览100次
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