竹荪具有滋补强身、益气健脑、安神强身的功效。竹荪富含氨基酸、维生素和无机盐。竹荪还富含钾，可促进尿液中钠的排泄，保护血管免受损伤。竹荪中镁和钙的相互作用可以维持心脏的正常功能，促进血液循环，调节血压。竹荪中的多糖活性物质可以预防多种疾病。但竹荪性寒凉，对于脾胃虚寒者或经常腹泻者不应该多吃。
39问医生
竹荪的功效与作用禁忌
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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