39问医生

红油面皮热量高吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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红油面皮的热量比较高。一包红油面的热量是399卡。一碗红油面等于两碗饭。红油面皮碳水含量较多，而且红油面皮味道比较重，油脂、辣椒、调料这些比较多，减肥期间要少吃。此外，减肥时不建议吃冷面、苏打饼干、薯片、咖啡和冷冻酸奶。这种食品含有非常多的油、糖和热量。一包相当于摄入20克脂肪，对减肥没有好处。

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2021-10-14 浏览100次

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