产妇可以适量吃薏米。
薏米是一种常见的杂粮食品，富含多种营养成分如维生素B、矿物质等，适量食用有助于改善产后贫血症状。但需注意的是，由于薏米具有一定的利尿作用，因此不建议大量食用以防引起水电解质失衡。
如果产妇存在妊娠期糖尿病或乳糖不耐受等问题，则不宜过量食用薏米，以免影响血糖控制或引发腹泻。
对于产后恢复期间的饮食调理，应遵循均衡膳食原则，并结合个体差异调整摄入量。若产妇在食用薏米后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时停止食用并向医生咨询。
薏米是一种常见的杂粮食品，富含多种营养成分如维生素B、矿物质等，适量食用有助于改善产后贫血症状。但需注意的是，由于薏米具有一定的利尿作用，因此不建议大量食用以防引起水电解质失衡。
如果产妇存在妊娠期糖尿病或乳糖不耐受等问题，则不宜过量食用薏米，以免影响血糖控制或引发腹泻。
对于产后恢复期间的饮食调理，应遵循均衡膳食原则，并结合个体差异调整摄入量。若产妇在食用薏米后出现腹痛、腹泻等症状时，应及时停止食用并向医生咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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